Si llevas largo tiempo tratando de conseguir el físico que siempre has deseado, perder los kilos de más o conseguir una serie de hábitos más sanos en tu vida diaria pero siempre fracasas, probablemente es que ya hayas probado todo tipo de gimnasios. Las clases colectivas no siempre se ajustan a las necesidades de cada participante e incluso pueden ser dañinas en caso de no hacer correctamente los ejercicios. En los últimos años, los entrenadores personales se han generalizado como una nueva forma de hacer deporte. ¿Sabes cuáles son todas sus ventajas?
- Un entrenador a tu medida. Este tipo de entrenador está más pendiente de tu estado físico y de tus necesidades específicas, así que si quieres realizar un programa personalizado, sin duda es la mejor opción
- Hábitos positivos. El entrenamiento va más allá de realizar una serie de ejercicios, se trata de cultiva una forma de vida más sana y que pase por ejercicio regular pero también por una dieta equilibrada para combatir las deficiencias de la vida actual, donde se tiende a abusar de comida prefabricada
- Medición de resultados. Gracias al diseño de un programa específico para ti, será más fácil ver la evolución y los hitos alcanzados mes a mes y ajustar aquellos aspectos que necesiten un mayor refuerzo
- Calidad- precio. Los entrenadores personales cuentan con varios tipos de servicio para ajustarse a todos los bolsillos; así, muchos de ellos ofrecen , además de clases presenciales, otra serie de sesiones preparadas para hacer en casa, consulta de dudas online o por vía telefónica… Esto permite ajustar el precio al presupuesto de cada cliente
- Haz los ejercicios bien. Por fin aprenderás a realizar todos esos ejercicios bien, sin lesiones y sin esforzarte de más. Una buena postura corporal a la hora de ponerse en forma es vital para lograr mejores resultados sin poner en compromiso tu salud
Existen múltiples circunstancias en las que acudir a un entrenador personal es una buena alternativa, como ocurre a la hora de perder peso de forma gradual y sin el temido efecto rebote; también para paliar o prevenir problemas tan comunes como el dolor de espalda; ganar masa muscular de manera fácil y efectiva; preparar el cuerpo de la mujer para el momento del parto o recuperar la figura lo antes posible una vez hayas dado a luz; recuperarte de lesiones que, por lo general, se arrastran y empeoran a lo largo del tiempo.
En Personal Win Training te ofrecen todos estos servicios desde Barcelona y también en remoto para el resto de España.